bacak Ile ilgili detaylı notlar
bacak Ile ilgili detaylı notlar
Blog Article
Bacak dertsı, küçük yaralanmalar veya aşırı kullanma durumlarına bandajlı olarak oluşabileceği gibi oldukça kritik seyirli dirlik problemlerinin bir belirtisi olarak da meydana gelebilir. Incitici veya künt şekilde kendisini gösterebilen bacak balkısı şikayeti temelı bireylerde gelip muvakkat karakterdeyken bazı bireylerde ise kalıcı bir seyir izleyebilir.
Enfeksiyon hun sirkülasyonından geçerek yahut yakındaki dokudan yayılarak bir kemiğe ulaşabilir. Bir yaralanma kemiği mikroplara verilen bırakırsa, enfeksiyonlar kemiğin kendisinde de kafalayabilmektedir.
Bu ve varlık kimyasında meydana mevrut diğer tebeddülat karmakarışık bacak sendromuna niçin mümkün yahut var olan bir durumu henüz okkalı bir hale getirebilir.
Uzun süre ayakta kalmaktan veya oturmaktan kaçının: Uzun müddet ayakta kalmanız yahut oturmanız gerekiyorsa, açıklık verin ve bacaklarınızı faaliyet ettirin.
Paslı bacak sendromunu terapi etmekte kullanılan emlar çoklukla özge emrazı iyileştirme geçirmek için geliştirilmiş çarelardır ve bacaklardaki huzursuzluğu azaltmak muhtevain kullanılabilirler.
Hamstring yaralanması, hamstring kaslarından biri (uyluğunuzun arkasında mevcut üç kas grubu) gerildiğinde yahut zorlandığında meydana gelen kısmi ve tam kas yırtığıdır. Bir hamstring yaralanması tipik olarak uyluğun arkasında yani üst bacağın peş kısmında ani ve etkili bir dertya niye olur.
Gösterişli kaldırmaktan kaçının: Ağır kaldırırken tetik olun ve harbi kaldırma tekniklerini kullanın.
Tek sebebe bağlanamayan ruhsal bacak dertlarının da nadir olsa da olabileceği unutulmamalıdır.
Fibromyalji, vücudu etkileyen geniş bir ağrı sendromudur ve bacaklarda da ağrıya neden olabilir. Bu hâl, vakayiname münteşir ağrı, yorgunluk ve hassasiyet ile karakterizedir. Nedeni tam olarak anlaşılamamıştır ve tedavisi multidisipliner bir yaklaşım gerektirir.
Siyatik, belden sarrafiyelayıp kalça ve bacak boyunca uzanan siyatik sinirin sıkışması yahut tahrişi sonucu oluşan bir durumdur. Etkili, kanatıcı veya günindicı bir ağrı ile bile uyuşma ve ailencalanma hissi görülebilir. En kesif protez ayak nedeni bel fıtığıdır.
Dinlenme: Etkilenen tabanğı ve bacağı dinlendirmek, henüz okkalı hasarı önlemeye yardımcı evet ve şfiilliğin azalmasına katkı katkısızlar.
Novakid’le fecirışın! şayet gönülğimizden faydalandıysanız çocuk vürutimi ve yabancı kıstak eğitimiyle müteallik tasarlar paylaşmış olduğumız blogumuzu kovuşturulma etmeyi unutmayın.
Bacak vecası, şiddet seviyesine bakılırsa hekim tarafından teşhis ve sağaltma edilebilir. Muayenede doktor bacak ağrısına neden olan belirtileri sorması ve fiziki kontrolü sonrası zaruri testler isteyebilir.
Ön çapraz bağ yaralanmaları en pıtrak; ayak topu, sepet topu ve kayak kabil ani arınmışşlar, yön değişiklikleri ve zıplama ciğeraziz sporlar esnasında ortaya çıkar ve yaralanmalar sonucunda dizinizde yahut dizin eklem hattı süresince ağrı hissedilebilirsiniz.